me alegro muchísimo ~ :)
Ya eh terminado la fase de ataque & sigo en 74 kilazos! el periodo me pillo justo en
la fase de perder mas rápido... pero no me desespero, estoy tratando de hacer las
cosas bien. ( o sea tengo claro que NO puedes perder peso a la rápida, si después
lo subirás en Un día) Así que lenta voy por las piedras...
Mi Intake de Hoy! ( 1ra fase ataque~)
~D: Una taza de leche con cafe + 1 cucharada salvado trigo
~A: 3 Filetitos pollo + 1 tomate + 1 té con endulzante
~M: 1 yogurth 0% con una cucharada de salvado de trigo.
~C: Edit
Tengo que hacer 116 dias de crucero... igual no lo veo como taaantos dias...
Aqui algo para inspirarme (=
Se imaginan tener así un cuerpazo para las vacaciones de invierno?
me sentiria emocionada a morir ! ~
Despues actualizare! ~
Felicitaciones!!!!
ResponderEliminar116 días no es mucho, ya vas a ver que pasa volando.
Gracias por tanto apoyo hermosa!!
Besos.